EFEITO SANFONA, COMO ACABAR COM ELE
Hoje eu vou falar com você sobre emagrecimento. E vou desvendar o segredo para acabar com o famoso efeito sanfona, mas antes eu quero te fazer algumas perguntas.
Você já fez alguma dieta emagreceu alguns quilos e depois voltou ao peso anterior?
Você repetiu esse padrão algumas vezes ao longo dos meses ou dos anos?
Se você disse que sim então preste muita atenção que na sessão de hoje eu vou te dar uma dica valiosíssima. Para você acabar de uma vez por todas com esse conhecido efeito sanfona para sempre.
Então, por que que existe o efeito sanfona, por que você emagrece alguns quilos e depois volta pro peso anterior várias vezes? Eu vou te explicar como funciona esse fenômeno. E também te mostrar como se livrar disso e escapar dessa armadilha de uma vez por todas.
Por que as dietas não funcionam?
Antes da gente começar eu gostaria somente de ressaltar que nunca antes tivemos tanta informação sobre dietas, tantos artigos, tantas matérias, tantas dietas disponíveis no mercado. E no entanto, a população continua ganhando peso. Existem mais pessoas com sobrepeso cada ano que passa. Então como é possível esse desajuste.
Pesquisas mostram que as dietas funcionam em uma porcentagem muito pequena da população. Eu acredito que menos de 5% das pessoas conseguem um emagrecimento definitivo através de uma dieta. E por que que isso acontece, por que as pessoas entram numa dieta emagrecem alguns quilos e depois voltam pro peso anterior?
Qual a ligação entre as dietas e o efeito sanfona?
Por que você usa toda sua força de vontade, emagrece alguns quilos, mas logo depois retorna pro seu sobrepeso? Porque de alguma forma a sua mente, mais precisamente o seu subconsciente, aprendeu a ter e manter o seu sobrepeso.
Então quando você começa uma dieta, o que você faz é usar somente a parte consciente da sua mente que representa 10% apenas e aí você modifica algum elemento do seu exterior.
Como por exemplo, o que comer, quando comer, quanto comer e etc. Você no começo até perde alguns quilos, porém a sua mente subconsciente continua com a informação, com a ordem de manter você com sobrepeso.
E aí você começa essa luta contra esses 90% que significa o teu subconsciente e obviamente mais cedo ou mais tarde você acaba cedendo. Porque a pressão fica muito grande, a tensão fica muito pesada e você acaba retornando pro peso anterior.
A solução está dentro da sua mente.
Então enquanto você não modificar a sua programação mental no seu subconsciente você pode tentar praticamente qualquer coisa que você não vai ter um resultado permanente. Você pode modificar qualquer coisa no seu exterior. Você pode mudar a sua dieta, a sua atividade física, a sua rotina que você no final das contas vai manter com muita precisão aquele sobrepeso.
E o interessante é que quando você faz essa mudança na sua mente. Quando você da a informação para o seu subconsciente de manter você no seu peso ideal para sempre. Aí o emagrecimento acontece de maneira natural sem você se preocupar com os fatores externos. Sem se preocupar com dietas, sem se preocupar em excesso com a sua atividade física. E então você começa a emagrecer de uma maneira natural. E o que é melhor de uma forma permanente eliminando totalmente aquele efeito sanfona.
Assuma o controle da sua mente.
Então se você quer se livrar completamente desse efeito sanfona. Esquecer de dietas, de balança, de ficar pensando em quilos. E se você quiser chegar numa loja pra comprar aquela roupa linda que você gosta, experimentar e ficar perfeito no seu corpo. Então você tem que modificar essa informação na sua mente. E o que eu faço é justamente isso. Com as ferramentas precisas e desenhadas especificamente pra você eu vou ajustar essa parte da sua mente. Eu vou reprogramar essa parte da sua mente para que você comece a emagrecer de uma maneira natural sem esforço e o que é melhor definitiva. Para o resto da sua vida.
Conclusão
Então se você quiser viver a vida do seu jeito. Viver a vida dos teus sonhos, no seu peso ideal para o resto da sua vida. Você tem que modificar essa parte interna primeiro. Modificar o seus pensamentos e como você se comporta diante de todos esses fatores externos.
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